簡単 ダイエット方法

確実にやせる!計算いらずのカロリーブック

植森 美緒



定価： ￥ 1,470

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発売日： 2002-09

発売元： 講談社

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大体のカロリーが分かるようになる
この本は、ダイエット目的の本ですが、僕みたいな男性が、
自分が食べている食事が、大体どれくらいのカロリーが
あるかが分かるようになる本です。
すごく分かりやすく、細かい計算などが出てこないので、
楽しく読むことができました。
自分が思っているより、カロリーってとっているもんだなと
知りました。